Semaine d’entrainement marathon – 3/11 au 09/11/14

Une belle semaine qui a auguré de belles sensations. Ce fut une semaine rassurante et dynamisante qui me permettra de donner me confiance. Lundi : – 8,2km endurance fondamentale – 45 mn de Body Attack – Les Mills : Après une séance au Neoness de Beaugrenelle, j’étais épuisée. La prof, ultra dynamique, nous poussait à […]

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