Entraînement marathon 27/10 au 02/11/14

Avec 58,5km  et l’augmentation des séances de renforcement musculaire, ma semaine s’est globalement bien passée sous un soleil normand idéal. J’ai changé de baskets, tester des gels et ajuster les petits réglages de départ et cela fonctionne mieux. Lundi : repos Mardi : – 30km entre terre et mer. Cela fera l’objet d’un compte-rendu plus […]

Lire plus