J’ai testé le R’Lace au Neoness

  J’avais déjà entendu parler de R’Lace mais de loin. Alors quand j’ai eu l’occasion de le tester au club Neoness de Beaugrenelle, je me suis dit « avec grand plaisir ». C’est un cours de cardio-training qui vous fera perdre au moins 800 calories. Les cours évolueront car les chorégraphies durent 8 semaines.   J’arrivais dans […]

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Entraînement du 29/09 au 05/10

Après ma bonne dose d’iode du week-end dernier, je repartais avec une belle énergie. Lundi : immersive fitness sur les berges de Seine. – RPM ou le voyage : impressionnant et je suis sortie avec des cuisses en compote. – bodyjam ou le rêve. C’est un peu plus mon truc plus dansé avec une prof […]

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