Entraînement du 22/09 au 28/09

Une petite semaine qui débute avec un temps bien ensoleillé. Je dois faire attention à la chaleur car j’ai vraiment du mal. Je vais diminuer les séances de façon à garder de l’énergie pour ma sortie longue et optimiser mon week-end à Trouville. Lundi : repos méditation 5mn. Ça paraît peu mais c’est un début. […]

Lire plus