Quelques recettes printanières… pour sportifs et gourmands.

J’ai eu la chance d’être invitée par Maggi à l’atelier des Chefs pour concocter quelques recettes printanières, fraîches et rapides.  Mais en tant que sportive gourmande, je me suis dit quelques recettes faciles et bonnes, je suis preneuse. Je les partage avec vous, parce que je suis vraiment sympa. Voici donc 3 recettes que nous […]

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Entraînement La Parisienne #2

   Le rendez-vous est donné pour le deuxième entrainement La Parisienne au Stade Charlety. La pluie légère se transforme en averses mais cela n’empêchera pas les coureuses de venir participer à une matinée sportive. L’accueil se fait au chaud. Les consignes sont bien organisées. Les parisiennes se posent la question : coupe-vent ou pas? Polaire […]

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Soyez une femme VIP -10 km L’Equipe avec Anita Active

#concours Avec Anita Active pour faire partie de la Team VIP 10 km L’Equipe le 15 juin 2014.     J’ai eu mon record personnel l’année dernière sur ce parcours et j’aimerais aussi me dépasser cette année. La marque Anita Active vous propose une occasion d’être privilégiée. 20 femmes seront sélectionnées pour un package VIP […]

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La Color Run, because I’m Happy!

Le concept : parcourir 5 km en traversant 5 passages obligatoires et colorés avant l’apothéose au Trocadéro avec concert et couleurs!   Cette course n’était pas prévue à mon programme. Même si c’était la première fois en France. Je devais juste être photographe de l’événement pour les copines. J’étais quand même décidée à mettre mes […]

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Fitness challenge Assu 2000 avec des champions.

Assu 2000 conforte sa place dans le sport-santé et a lancé depuis mars dernier le Fitchallenge Assu 2000. Cela consiste à coacher un groupe de coureurs débutants ou pas par des champions d’athlétisme partout en France (Paris, Lille, Strasbourg, Lyon, Nice, Toulouse, Nantes et Rennes). Vous les aviez admirés et vous aviez jubilé de les […]

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Le tube de l’année, c’est le Foam Roller!

L’année dernière, lors de mes deux préparations marathons, j’ai couru avec Laura, « my running partner » et elle me parlait du Foam Roller. L’outil magique pour prévenir les blessures, récuperer et vous muscler. Et comme j’ai actuellement une Tendinite du Fascia Labia (TFL) ou syndrome de l’essuie-glace, j’ai repensé à ce qu’elle me disait. En plus […]

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Zippy guide, le guide des activités sportives et créatives

Adepte de sport, de fitness et de bien-être, maman et maîtresse, j’ai très souvent envie de bouger, de me défouler et parfois de me détendre complétement. Je suis toujours à l’affût de nouvelles adresses  et parfois je passe beaucoup de temps à chercher une nouvelle activité. Oui, je suis une victime de la zappping’ attidude. […]

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10 choses à faire en avril

Petite pause mais je reviens avec dynamisme et enthousiasme profiter du printemps. La liste des choses à faire s’allonge et je continue à alimenter la page facebook pour des idées express. Vous pouvez liker pour vous tenir au courant. 1/ Moi, Auguste, Empereur de Rome Pour le bimillénaire de la mort de l’empereur de Rome […]

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