Mes courses du 1er semestre

    Certains ont déjà couru leurs premières courses de l’année. Je patiente et j’irai crescendo. J’ai choisi les courses en fonction de mes envies certes mais aussi celles des copains. J’adore participe en groupe : on se rejoint le matin tôt, on discute, le stress redescend, on rigole bien fort puis chacun, dans son SAS […]

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J’ai testé … le Yoga Bikram.

En tant que coureur, on affronte tous les éléments naturels. Mais parfois, on aime la chaleur et la douceur de nos couettes. En complément de ma préparation marathon,  j’ai opté pour le yoga bikram. Kesako? : Yoga  + hammam J’entre dans le studio lumineux et cosy, près de Raspail. La propriétaire est heureuse de m’expliquer […]

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Smoothies & co

Les smoothies sont à la mode mais finalement ce ne que des jus améliorés et un peu plus créatifs. Avec plein de vitamines, de fibre et de minéraux. Mais chacun fait fait cqu’il lui plait plait plait. À condition de suivre attentivement les règles de base. Règle #1 : un bon blender Cet instrument de […]

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Nouveau : Nike Running Club Saint Michel

Voilà, le magasin a ouvert ses portes récemment et logiquement la marque propose un Nike Running Club (NRC) comme celui qui existe déjà sur les Champs Elysées. Chaque grande ville internationale possède son propre NRC. Ce dernier propose du coaching Running plus spécifique et moins show-off que les runs des jeudi ou mardi soir. Chaque […]

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Récapitulatif sportif 2014 #2

On repart sur la préparation marathon de Paris car finalement, ce sera trop juste pour Rome. Ce sera pour une prochaine fois. Pour le NTC (Nike Training Club), je teste depuis deux semaines le programme élaboré d’un mois. Ce dernier propose d’intégrer les courses aux sessions NTC. Semaine 2 terminé avec succès. Lundi : Repos […]

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Récapitulatif sportif 2014 #1

Et bien après une bonne semaine de repos, me revoilà en pleine forme et prête à affronter 2014 comme il se doit. Avec des objectifs de courses ( 10km, semi-marathons et marathons) ainsi que des objectifs de forme(s) : préparer l’été comme il se doit. Ben oui, je suis une fille qui ne veut pas […]

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Le Cette – douceur et volupté

     Pendant les vacances de Noël, j’ai eu la chance de découvrir ce petit bistrot atypique dans le quartier de Port-Royal/Vavin.  Logiquement, il se situe au 7, rue Campagne-Première. Un peu d’histoire : de nombreux artistes logèrent dans cette rue au 19ème siècle : Yves Klein, Elsa Triolet et Aragon, Man Ray, Pierre Restany, Eugène […]

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